Назад

Занимайся дома
с видами на природу
с лучшими тренерами

НАЧНИ ПРЯМО СЕЙЧАС

Отключись от своей рутины, погрузись в мир природы, приведи всё своё тело в тонус занимаясь драйвовый йогой с YogaDrive! В любое удобное время, с профессиональными тренерами, для достижения твоих персональных целей.
Полюби себя ещё больше!

Виньяса флоу парящий над ковром - Предпросмотр

Изображение Дмитрий Бикмаев
Значок воспроизведения видео программы йоги

Дмитрий Бикмаев – Виньяса-йога

В этом «американ-стайл» виньяса флоу можно практически взлететь! Скоростные ритмичные переходы с координированным дыханием выполняются в позе интенсивного бокового растяжения (Паршвоттанасане), половинной позе треугольника c динамичными вариациями (Ардха Триконасане), наклоне вперед с широко разведенными ногами (Прасарита Падоттанасане), третьем воине (Вирабхадрасане 3) и позе танцующей собаки (Каматкарасане). Заканчивается тренировка коротенькой дыхательной практикой, которая успокоит сердечный ритм. Скорость этого занятия захватывает дух!

Комментарии (6)

Пожалуйста, войди в учетную запись, чтобы комментировать, или напиши своё имя и адрес эл. почты, чтобы оставить комментарий в качестве гостя.