Что такое виньяса-йога

Виньяса - это стиль йоги, особенность которой заключается в перетекание из одной позы в другую с использованием дыхания. Часто виньясу называют "поток" или "флоу" и она относится к особенно активным и спортивным типам йоги.

На этой странице представлены наши видео виньясы-йоги - у каждого тренера свой стиль практики, каждый из которых, мы не сомневаемся, тебе будет интересно открыть для себя.

Наши практикующие называют тренировки виньяса-йогой "интенсивными горячими флоу, которые интересны для всех уровней практикующих". Каждое занятие включает в себя «приветствия солнцу» (или Сурья Намаскар) и различные асаны, вариациям которых нет предела.