Назад

Занимайся дома
с видами на природу
с лучшими тренерами

НАЧНИ ПРЯМО СЕЙЧАС

Отключись от своей рутины, погрузись в мир природы, приведи всё своё тело в тонус занимаясь драйвовый йогой с YogaDrive! В любое удобное время, с профессиональными тренерами, для достижения твоих персональных целей.
Полюби себя ещё больше!

Прокачай всё! - Предпросмотр

Изображение Дмитрий Бикмаев
Значок воспроизведения видео программы йоги

Дмитрий Бикмаев – Аштанга-йога

Сильное тело и хорошее настроение – в центре этой силовой тренировки аштанга-йогой. Когда хочется прокачать все мышцы кора: пресс, Грудь, спину, плечи, руки и бедра. Супер-динамичные переходы в планке с вариациями, в том числе на трёх упорах, собаке лицом вверх и собаке лицом вниз (Урдхва Мукха Шванасане и Адхо Мукха Шванасане), позе дельфина (Ардха Пинча Ширшасане), нижнем упоре (Чатуранга Дандасане), позе стула (Уткатасане), боковой планке (Васиштхасане), позе танцующей собаки (Каматкарасане), позе обратного наклонного упора (Пурвоттанасане), наклоне вперед к трём точкам (Трианг Мукха Эка Пада Пашчимоттанасане), позе ящерицы (Уттхан Пристхасане), скрутке сидя (Ардха Самаконасане) и многих других асанах. Удивись на что ты способен!

Комментарии (1)

Пожалуйста, войди в учетную запись, чтобы комментировать, или напиши своё имя и адрес эл. почты, чтобы оставить комментарий в качестве гостя.