Назад

Занимайся дома
с видами на природу
с лучшими тренерами

НАЧНИ ПРЯМО СЕЙЧАС

Отключись от своей рутины, погрузись в мир природы, приведи всё своё тело в тонус занимаясь драйвовый йогой с YogaDrive! В любое удобное время, с профессиональными тренерами, для достижения твоих персональных целей.
Полюби себя ещё больше!

Экспресс укрепление пресса - Предпросмотр

Значок воспроизведения видео программы йоги

Дмитрий Бикмаев – Аштанга-йога

Коротенькая, но эффективная тренировка аштанга-йогой, направленная на проработку прямых и косых мышц пресса, и в общем всего кора. «Йога-брэйкни» по-взрослому в любое время дня! Супер-динамичные переходы в половинной позе лодки (Ардха Навасане), позе вытянутых вверх ног (Урдхва Прасарита Падасане), подготовке к позе целибатов (Брахмачариасане), «уголке» (Толанасане), складке сидя (Пашчимоттанасане) и других асанах, сделают этот небольшой комплекс интересным и горячим!

Комментарии (5)

Пожалуйста, войди в учетную запись, чтобы комментировать, или напиши своё имя и адрес эл. почты, чтобы оставить комментарий в качестве гостя.