Таисия Павлюкова

Таисия – сертифицированный преподаватель по йоге международного стандарта и особенно известна четкостью своих инструкций и многочисленными подсказками во время выполнения каждой асаны. Она достигает планомерного сочетания силовой нагрузки, баланса и растяжки на каждом занятии с помощью постоянного чередования статических асан с подвижными динамичными упражнениями.

С тех пор, как она начала преподавать в 2010 году после 6 лет учебы, Таисия решила посвятить свою жизнь преподаванию йоги и провела более 2 000 занятий, множество ретритов по всему миру и является автором многочисленных тренировочных программ по йоге. Она сертифицирована Американским Йога Альянсом, а также по методологии «Yoga 23».

Таисия преподает различные виды йоги, включая хатху, виньясу и аштангу. Она подчеркивает то, о чем мы не перестаем настаивать на нашей платформе: у многих неправильное представление о йоге, что занимающиеся все время валяются на коврике и периодически дышат или медитируют. Правильное занятие йогой – интенсивное, оно сильно утомит тело физически, но при этом незаметно для нас отдохнет ум, и организм наполнится жизненными силами. Ты ощутишь себя здоровым, свежим и легким. И этого захочется еще и еще.