Даша Самойлова

Целеустремленный интеллект Даши привносит в её занятия йогой неповторимую глубину. Автор многочисленных программ по хатха-йоге, направленных в первую очередь на умиротворенное построение красивого, здорового тела, она провела более 2 000 тренировок и множество йога-ретритов, в том числе в Индии.

Все детство Даша провела на тренировках по каратэ, цигун, пилатес, каланетике, и фитнесу. Но когда она начала заниматься йогой, быстро убедилась что йога - гораздо эффективнее, чем какая-либо другая практика. Занятия йогой помогли ей похудеть на 11 килограмм, побороть развитие горба, и навсегда избавили её от боли в спине. «Результат, полученный от йоги, остается надолго. Это её и отличает от всего остального», говорит Даша.

Сертифицирована по методологии "Yoga 23", "Yoga 23 fit" и йога-терапии, тренером по йоге Даша стала в 16 лет. Её учителями в том числе были Сюи Минтан, Марио Хигаонна, А.В. Сидерский, Дилан Вернер, Джон Саммут и Тан Хуберт.

На своих занятиях, Даша особенно любит соединять динамические последовательности асан с дыхательными практиками. После её тренировки, приходишь к необычному умиротворению и легкости. Стресс, тревожность, беспокойство, эмоциональное сгорание, исчезают. Прорабатываются и укрепляются все группы мышц, тело приходит в тонус и становится спортивным, подтянутым.