Назад

Программа для рельефного пресса

Тренеры: Таисия, Дмитрий, Владимир, Даша
Виды йоги: Хатха,Виньяса,Аштанга
Уровни сложности: Уровень 1,Уровень 1-2,Уровень 2
Длительность занятий: 25,30,45

8

занятий

4

недели

1 неделя

Значок воспроизведения видео о йоге

Необычная хатха

Владимир Ткаченко - Хатха-йога

СМОТРЕТЬ
Значок воспроизведения видео о йоге

Растянись и вырасти

Дмитрий Бикмаев - Аштанга-йога

СМОТРЕТЬ

2 неделя

Значок воспроизведения видео о йоге

Аштанга для укрепления всего кора

Таисия Павлюкова - Аштанга-йога

СМОТРЕТЬ
Значок воспроизведения видео о йоге

Всесторонняя проработка пресса

Даша Самойлова - Хатха-йога

СМОТРЕТЬ

3 неделя

Значок воспроизведения видео о йоге

Энергичная виньяса для снятия стресса

Владимир Ткаченко - Виньяса-йога

СМОТРЕТЬ
Значок воспроизведения видео о йоге

Динамичная хатха для приведения тела в тонус

Даша Самойлова - Хатха-йога

СМОТРЕТЬ

4 неделя

Значок воспроизведения видео о йоге

Хатха-интенсив для укрепления всего тела

Таисия Павлюкова - Хатха-йога

СМОТРЕТЬ
Значок воспроизведения видео о йоге

Энергичная хатха для приведения нервов в порядок

Даша Самойлова - Хатха-йога

СМОТРЕТЬ

Установи себе время тренировок

Нажми на день и время, когда хочешь заниматься — выделится зеленым. Захочешь поменять время — нажми еще раз.