Назад

Программа для быстрого похудения

Тренеры: Анна, Таисия, Дмитрий, Владимир, Даша
Виды йоги: Хатха,Виньяса,Аштанга
Уровни сложности: Уровень 1,Уровень 1-2,Уровень 2
Длительность занятий: 25,30,45

8

занятий

4

недели

1 неделя

Значок воспроизведения видео о йоге

Вечерняя хатха, снимающая стресс

Даша Самойлова - Хатха-йога

СМОТРЕТЬ
Значок воспроизведения видео о йоге

Худей в виньяса флоу

Анна Моро - Виньяса-йога

СМОТРЕТЬ

2 неделя

Значок воспроизведения видео о йоге

Скоростной американ-стайл флоу

Дмитрий Бикмаев - Виньяса-йога

СМОТРЕТЬ
Значок воспроизведения видео о йоге

Скоростная виньяса для приведения в форму

Таисия Павлюкова - Виньяса-йога

СМОТРЕТЬ

3 неделя

Значок воспроизведения видео о йоге

Аштанга для красивых форм

Анна Моро - Аштанга-йога

СМОТРЕТЬ
Значок воспроизведения видео о йоге

Полный хатха-детокс для начинающих и более опытных

Даша Самойлова - Хатха-йога

СМОТРЕТЬ

4 неделя

Значок воспроизведения видео о йоге

Динамичные связки виньяса флоу

Владимир Ткаченко - Виньяса-йога

СМОТРЕТЬ
Значок воспроизведения видео о йоге

Три динамичные связки для бедер и ягодиц

Анна Моро - Виньяса-йога

СМОТРЕТЬ

Установи себе время тренировок

Нажми на день и время, когда хочешь заниматься — выделится зеленым. Захочешь поменять время — нажми еще раз.